Joga pomaga starszym osobom po udarze mózgu poprawić równowagę

Na Uniwersytecie Indiana sprawdzano czy zajęcia z jogi mogą pomóc w terapii równowagi u osób po udarze mózgu. W badaniu pilotażowym wzięło udział 19 mężczyzn oraz jedna kobieta , średnia wieku wyniosła 66 lat. Badani przez 8 tygodni uczestniczyli dwa razy w tygodniu w godzinnych zajęciach. Równowaga mierzona za pomocą Berg Balance Scale and Fullerton Advance Balance Scale poprawiła się o 17 i 34 procent na koniec eksperymentu. Wynik mniejszy od 46 w Berg Balance Scale wskazuje na ryzyko upadku. Badani średnio rozpoczynali eksperyment z wynikiem 40, a następnie poprawili na 47, więc „przeniesiono” ich poza granicę ryzyka upadku.

            W przeprowadzonej ankiecie badani wyraźnie stwierdzili, że po zajęciach z jogi mają większe zaufanie do swojej równowagi. Wiele z osób poprosiło o możliwość kontynuowania zajęć lub otrzymanie zestawu ćwiczeń do domu, aby mogli podtrzymać lub wzmocnić efekty terapii.

Joga kojarzy się przede wszystkim z aktywnością typowo kobiecą. Dlatego do eksperymentu poproszono przede wszystkim mężczyzn. Badający stwierdzili, że interesujące było zobaczyć jak bardzo mężczyznom podobają się tego typu zajęcia ruchowe.

            Taka forma rehabilitacji powinna być przeprowadzona przez terapeutę jogi, który ukończył szkolenia z zakresu anatomii i fizjologii oraz ma doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi. Badacze twierdzą, że zmodyfikowali zajęcia jogi do tego stopnia, że będzie trudno znaleźć porównywalny poziom w ofercie publicznej. Czekamy więc na instruktorów jogi, którzy zainteresują się tą niszą na rynku.

Źródło:

Obrazek pobrano z:

adres strony

Arlene A. Schmid – Indiana University

Daniel Kawka
kawka@udarowcy.com.pl

Joga kojarzy się przede wszystkim z aktywnością typowo kobiecą…

Na Uniwersytecie Indiana sprawdzano czy zajęcia z jogi mogą pomóc w terapii równowagi u osób po udarze mózgu. W badaniu pilotażowym wzięło udział 19 mężczyzn oraz jedna kobieta , średnia wieku wyniosła 66 lat. Badani przez 8 tygodni uczestniczyli dwa razy w tygodniu w godzinnych zajęciach. Równowaga mierzona za pomocą Berg Balance Scale and Fullerton Advance Balance Scale poprawiła się o 17 i 34 procent na koniec eksperymentu. Wynik mniejszy od 46 w Berg Balance Scale wskazuje na ryzyko upadku. Badani średnio rozpoczynali eksperyment z wynikiem 40, a następnie poprawili na 47, więc „przeniesiono” ich poza granicę ryzyka upadku.

            W przeprowadzonej ankiecie badani wyraźnie stwierdzili, że po zajęciach z jogi mają większe zaufanie do swojej równowagi. Wiele z osób poprosiło o możliwość kontynuowania zajęć lub otrzymanie zestawu ćwiczeń do domu, aby mogli podtrzymać lub wzmocnić efekty terapii.

Joga kojarzy się przede wszystkim z aktywnością typowo kobiecą. Dlatego do eksperymentu poproszono przede wszystkim mężczyzn. Badający stwierdzili, że interesujące było zobaczyć jak bardzo mężczyznom podobają się tego typu zajęcia ruchowe.

            Taka forma rehabilitacji powinna być przeprowadzona przez terapeutę jogi, który ukończył szkolenia z zakresu anatomii i fizjologii oraz ma doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi. Badacze twierdzą, że zmodyfikowali zajęcia jogi do tego stopnia, że będzie trudno znaleźć porównywalny poziom w ofercie publicznej. Czekamy więc na instruktorów jogi, którzy zainteresują się tą niszą na rynku.

Źródło:

Obrazek pobrano z:

Arlene A. Schmid – Indiana University

Daniel Kawka
kawka@udarowcy.com.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *